Janvier 2018 - N°105

20 SANTÉ Pour la nouvelle année offrez vous une cure de bien être pour retrouver la ligne et l’énergie ! Une jeune versaillaise Camille Naudin biochimiste alimentaire vous propose une méthode permettant de se nourrir sainement en associant simplement les bons aliments pour une vitalité et un poids de forme retrouvés. C amille Naudin, jeune trentenaire versaillaise consultante en énergie nutritionnelle s’est installée boulevard de la Reine en mars dernier. Passionnée de cuisine et de bien être elle a appliqué la méthode MG PEP’S à son propre cas, elle souhaitait alors perdre une dizaine de kilos, chose faite en à peine trois mois. C’était il y a trois ans et elle ne les a pas repris. Ainsi persuadée du bien fondé et de l’efficacité de ces principes alimentaires elle a décidé de tenter l’aventure et d’en faire son métier en partageant ses connaissances. Ce qui lui a plu, d’emblée, c’est qu’aucun aliment n’est interdit et que la notion de plaisir n’est jamais oubliée. Comment ça marche ? Les aliments sont classés en quatre familles : les amidons, les acides, les protéines, les universelles (neutres). Le principe de base consiste à associer correctement les aliments en fonction de leur catégorie. En effet certaines associations provoquent des ballonnements, des remontés acides, du cholestérol ou du diabète, le tout accompagné d’une fatigue et d’une prise de poids. Souvent on croit bien faire mais on associe sans le savoir des aliments incompatibles. Alors l’organisme élimine mal, les cellules sont encrassées. Ainsi des carottes râpées vinaigrette ne vous feront aucun bien, l’association de l’amidon des carottes et de l’acide de la vinaigrette n’étant pas digeste. En revanche une coupe de champagne et du saucisson ne vous feront pas grossir mais attention si vous remplacez le saucisson par un feuilleté (amidon) car votre poids en pâtira. Un accompagnement personnalisé Après un questionnaire lors d’une première consultation offerte et sans engagement, Camille peut vous proposer par la suite des menus adaptés à votre style de vie, à vos goûts et à votre budget. On apprend juste à associer correctement les aliments pour un maximum de bienfaits. Il faut savoir qu’aucun complément alimentaire (souvent très coûteux) n’est nécessaire, tous les nutriments indispensables à notre santé se trouvant dans une alimentation variée. La perte de poids se fait naturellement et sans carence. Camille est aussi disponible sept jours sur sept pour répondre par texto ou au téléphone aux questions pouvant survenir. Toutes les personnes ne viennent pas la trouver pour mincir, mais dans un souci de bien être et d’énergie retrouvée grâce à une digestion efficace et facile, la base de la vitalité ! Chaleureuse et empathique Camille Naudin sait écouter et mettre le doigt sur les quelques erreurs d’alimentation que l’on commet parfois et qui nous empêche d’atteindre le simple bien-être. Véronique Ithurbide Camille Naudin Conseil et Accompagnement en énergie nutritionnelle 16 Bd de la Reine 78000 Versailles 0171428780 / 0674062488 camille.naudin@mg-peps.com www.mg-peps.com https://m.facebook.com/MG.PEPS.VERSAILLES/